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我们在做烘焙的时候需要用到不同的面粉，高筋粉和低筋粉是我们经
常用到的面粉，它们主要的区别就在于蛋白质的含量，从而产生的口感不同。
先说蛋白质，我们通常所说的高筋粉，以及低筋粉的主要区别就在这里了。
翻开面粉的成分表，看蛋白质一栏，如果是百分之十几的，多半是高筋粉，
如果是百分之七八的样子，那就是低筋粉了，则是一个折衷。
就这渺小的百分之几的蛋白质含量差异，对面团性能的影响是决定性的。
烘焙的食品有一些共性，要么蓬松，要么酥脆。这些特性的来源，主
要在于多数的烘焙食品，在制作过程中是要让材料中充填一定量的气
体。关键就在于这个气体是怎么搞出来的。
一、面包
为什么面包要用高筋粉呢?面包的气体来自于发酵。在制作面包的面
团时，首先要进行充分的搅拌，意义就在于使得小麦蛋白通过二硫键
结合，形成更大的整体，也就是常说的面筋。这个搅拌要充分到什么
程度呢?用和面机，通常需要搅拌几十分钟，而手工则有时甚至需要
超过一个小时，这也就是为啥很多时候在家里不容易做出好面包，多
半是搅拌不到位。使用高筋粉时，由于蛋白质的含量较高，面筋产生
相对容易。
在接下来发酵的过程中，酵母菌产生的气体被具有极高延展性的面筋
包裹住，形成一个个的小气室。烘焙开始后，这里面的气体开始膨胀
，最终，温度达到一定值以后，蛋白质变性淀粉糊化，把这个小气室
固定了下来。
对于面包来说，高筋粉可以让面包更有弹性，更蓬松。有的面包会加
入一定比例的低粉，则正是因为有些面包不需要那么蓬松，或者想要
让面包的弹性变弱(容易咬)。
对于全麦粉，这里单独讲一下。基本没可能只用全麦粉做面包的，因
为全麦粉难以形成面筋。一般的能够买到的全麦面包都只是在高筋粉
中添加了一小部分全麦粉。所以全麦从健康角度来说基本就是个噱头。
二、蛋糕，此处仅指戚风蛋糕，海绵蛋糕，天使蛋糕
为什么蛋糕就通常用低粉呢?因为大多数蛋糕中的气体来自于搅拌本
身。蛋糕(不含重油蛋糕)的制作通常要对全蛋液或者蛋白液首先进行
充分的搅拌，产生充足的气泡。搅拌过程中，蛋液中的蛋白质发生了
部分变性，表面张力也有所改变，形成了比较结实的膜包裹住了搅拌
的空气。蛋糕中加入的面粉最终被混合在这一个泡沫结构当中，在被
加热以后形成一个支撑结构，并不参与包裹空气。
好奇的人可能会问，那这个时候为什么不用面筋来包裹空气呢?因为
蛋糕都是在搅拌充填气体之后才加的面粉，在能搅拌形成足够的面筋
之前，蛋液的气泡早就破裂光了。蛋糕的制做要求搅拌尽量少，以尽
量避免面筋的形成，因为面筋网络具有较高的弹性，反而会限制烘焙
中膨胀的蛋糕。直观来说，如果尝试用高筋粉做蛋糕，那么做出来多
半是小小的，并且不松软。在蛋糕制作中加入淀粉，
主要是为了降低面粉中蛋白质含量的比例，让成品更松软。
三、曲奇
曲奇的气体来源则与以上二者都不一样。曲奇制作过程中，通常要对
半软的黄油进行打发，或者是在面粉中加入泡打粉等蓬松剂。曲奇的
酥脆的根本来源是高比例的脂肪，较低的水分。此二者都干扰了面筋的形成。
烘烤过程中，曲奇烘烤得比蛋糕或者面包都要充分(因为较薄的原因)
，绝大多数的水分在烘烤中流失了。而此时面团中缺乏较强的面筋结构，故而会十分酥脆。
了解完这些是不是很涨知识，原来不同的面粉做出来的烘焙品，形状
外观都不一样。
