华夫饼,又叫窝夫、格子饼、格仔饼、压花蛋饼,是一种烤饼,源于比利时,用专用烤盘(waffle iron)的烤炉制成。
华夫饼的优点
华夫饼属于点心菜谱,主要原料是鸡蛋和牛奶,蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,
蛋白质为优质蛋白,富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
好了,话不多说,让我们进入今天的主题
如何制作华夫饼
需要准备的食材
低粉70克,木薯淀粉14克,鸡蛋1个,牛奶84克
白砂糖30克,玉米油14克,泡打粉3克,蔓越莓干30克
制作步骤
1. 将鸡蛋、牛奶、玉米油、糖放入盆中搅匀。
2.将低粉、木薯淀粉、泡打粉的混合物筛入
3. 蔓越莓干切碎,搅匀后加入
4. 将面糊搅匀,静置一会儿,这时预热华夫饼机。
5. 上下烤盘刷油,倒入面糊,盖上盖子
ps:机子牌子不一样,时间就有差异,可以揭盖观察,华夫饼两面金黄即可。
6. 大功告成!
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