亚运会截至目前第三个比赛日，中国代表团收获18金13银9铜
金牌总数和奖牌总数依旧稳居第一
在武术男子长拳项目中，孙培原夺得冠军，这是本届亚运会首金。
接下来中国队捷报频传，吴嘉宇/纪晓晶获10米气手枪混合团体金牌
孙杨、王简嘉禾、徐嘉余和柳雅欣在各自游泳项目中为中国队收获4金
钱佳睿夺得女子佩剑冠军。
有的小伙伴不能亲临现场，但是欧哥可以让你身临其境
首先先了解印度尼西亚的当地特色吧
印度尼西亚
印尼总面积191.94万平方公里，面积不算特别大，然而世界前十三大岛，
有五个有印尼领土。岛上民族众多，人口达到2.66亿世界第四。小岛是一岛一民族，
大岛上更是错综复杂，剪不清理还乱。去印尼，机票又不贵，可以说非常适合。
首先，印尼靠近赤道，气温几乎全年不变，最高气温平均 33°C，最低 22°C，可以说气候比较宜人。
适合不想过冬，厌倦沉重，特别想随时去热带的岛屿游泳的你。其实全年任何一个时候去印尼，
全年任何时候去差别都不大，都不用担心气温或者气候的问题。印度尼西亚是东南亚国家，
首都为雅加达，是马来群岛的一部分。位于亚洲东南部，属于热带雨林气候，全年如夏。
巴厘岛 巴厘岛属于印度尼西亚，是及阳光、海浪、沙滩、微风、冲浪于一起的“人间天堂”。
这里每天沙细滩阔、海水湛蓝清澈，可以给心一种歇息，适当的放松一下，
感受一下大自然的美好。印尼东部大岛巴布亚岛，面积78.60万平方公里，
比青海省还要大一个宁夏，是世界第二大岛，仅次于格陵兰岛，也是印尼第一大岛。
在巴厘岛欣赏风景的同时，也不要忘了品尝当地美食。从街头小摊、酒店餐厅到雅加达的宴会自助餐桌上，
随处可以见一种食物。印尼人对这种食物的热爱超过了任何一个国家，
热爱美食的你一定不能错过被称为印度尼西亚的“国菜”——印尼炒饭。
Nasi Goreng在印尼语和马来语中是“炒饭”的意思。其中原料包括大米、食用油或人造黄油，
通常添加甜酱油、葱、大蒜、辣椒、蛋、鸡和虾。其中最与众不同调料是用黑豆作的甜酱油。
还有另一种咸干鱼炒饭也同样在印尼深受欢迎。
这道炒饭很是简单，但味道却极好，，平时在冰箱里屯一点三色蔬菜粒，冻虾仁、鸡胸肉，
剩了饭的时候就可以迅速解决一餐啦。
印尼炒饭的做法
1.准备食材：冷饭、玉米粒、豌豆（提前焯水3分钟）、，洋葱粒、胡萝卜粒、，阿根廷红虾仁切块、鸡胸肉切块。
2.两个鸡蛋打入碗内，打散成蛋液。
3.热锅下油，放入各种蔬菜粒。翻炒2-3分钟。
4.转小火小火，下入蛋液。
5.蛋液翻炒均匀。
6.转中火，下一勺生抽，加入虾仁和鸡胸肉翻炒。
7.加入米饭，锅铲打压米饭至完全松散。
8..加入两勺桑巴酱，翻炒至上色均匀，虾仁和鸡胸肉熟透。
9.出锅搞定！
【小贴士】
1，每一步的注意事项都只有翻炒均匀。
2，鸡胸肉和虾仁也可以先焯水过熟，我只是懒。
3，正宗的印尼炒饭搭配了炸虾片和烤牛肉串，我懒，没去买。
