咖啡是我们在日常生活中经常会去喝的饮品之一，大多都是一些上班族或者熬夜加班加点的人群。而咖啡就是
用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。那么喝咖啡的有哪些好处呢？
喝咖啡的优点有：
一、抗衰老
当咖啡因过量摄入时，它会减少γ-氨基丁酸的产生，导致某些人皮质醇和焦虑升高，而那些能更有效地代谢
咖啡因的人则并非如此。动物实验证明咖啡因可以抑制多发性硬化的形成。根据研究结果，腺苷的阻断阻止了
免疫细胞的不适当形成，最终导致多发性硬化，一种自身免疫神经系统的解构条件，使其成为一种有趣的长寿补充物。
二、保护肝脏
在特定的半衰期中，身体会排除1/2的咖啡因，这取决于个体的肝脏代谢情况。有些人只能在早上喝
含咖啡因的饮料，有些人在晚上有轻微的兴奋作用。咖啡因是肝脏代谢的产物，因此对于肝功能较弱的人来说，
在通过生吃、榨汁和肝胆冲洗治愈肝脏之前，不推选饮用咖啡因。如果一个人的肝脏受损，咖啡因的半衰期
会在极端情况下累积到96个小时，而一个健康的人可能只会持续3-4个小时。
三、降低疾病风险
与高酸性咖啡不同，高酸性咖啡与高血压、胃病、焦虑、情绪低落或心脏病无关。就像它的化学亲戚
芳香族巴拉圭茶一样，这种草本植物含有广泛的抗氧化剂，如绿原酸、可可碱、多酚、类黄酮和皂苷。
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